Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune
Este libro, escrito por la Dra. Gabriela Pocovi, experta en cómo la alimentación influye en nuestro sistema inmunitario, te mostrará cómo fortalecerlo, reducir la inflamación y mejorar tu salud, empezando por el cuidado del intestino y su microbiota.
Autor: Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
Géneros: Bienestar y vida sana, Ciencias naturales, Ciencias Sociales, Desarrollo personal, Dietética y nutrición, Estilo de vida, Literatura, Manuales y cursos, Narrativa
Tus genes son fijos, pero si cuidas tu flora intestinal y tu defensa orgánica puedes transformar tu vida.
Muchas personas sufren de migrañas, alergias, problemas de tiroides y hormonales, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso a pesar de hacer dietas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía...
y todas estas dolencias y condiciones pueden estar relacionadas con un sistema inmunitario que te está diciendo: ¡estamos inflamados!
El sistema inmunitario es el que se encarga de controlar la inflamación crónica, que es la causante de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la razón por la que, a veces, te sientes mal sin saber por qué.
LEER MÁSReconocer que podemos padecer de inflamación crónica, y saber cómo combatirla mediante una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.
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